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要拦截短信电话和骚扰电话，可以采取以下几种方法。
1、使用手机自带的拦截功能：大部分手机都自带拦截功能，可以拦截陌生号码、黑名单号码等，可以在手机设置中找到骚扰拦截选项，并设置相关规则。
2、使用第三方软件拦截：除了手机自带的拦截功能外，还可以下载一些第三方软件进行拦截，如腾讯手机管家、360安全卫士等，这些软件可以更加智能地识别骚扰电话和短信，并进行拦截。
3、举报骚扰电话和短信：收到骚扰电话和短信时，可以通过运营商提供的渠道进行举报，例如发送短信或拨打电话举报，运营商会对这些号码进行记录和追踪，并采取相应的措施进行拦截。
4、设置个性化拦截规则：根据自己的需求和习惯，设置个性化的拦截规则，例如只接听通讯录中的电话，或者只接收特定的短信等。
5、警惕诈骗电话：有些骚扰电话可能是诈骗电话，需要注意警惕，对于不确定的电话，不要轻易相信对方提供的信息，尤其是涉及财产安全的敏感信息。
要有效地拦截短信电话和骚扰电话，需要采取多种措施，包括使用手机自带的拦截功能、使用第三方软件拦截、举报骚扰电话和短信、设置个性化拦截规则等，也需要保持警惕，避免受到诈骗电话的侵害。